Category Archives: מאמרים

??????????????????

ד”ר הצילו – שפעת…

החורף מגיע ואיתו החשש הקבוע ממגיפת השפעת… האם להתחסן? האם להלעיט את הגוף בויטמינים?
איך אוכל להגן על ילדי מאותו שד בלתי נראה, שפולש ומנטרל אותנו לשבוע?.
מה ההבדל בין אלו שחולים כל שנה לפחות פעם אחת לבין אלו שלא חולים כלל?
ובעיקר, מה ניתן לעשות להרחיק, למנוע את המחלה?

אז יש בשורות – יש טיפול שהוא גם מניעתי וגם יעיל לטיפול בזמן מחלה!

ענן הוירוסים (נגיפים) מגיע עם עונת הסתיו- חורף. עבורם, גוף האדם הוא בית גידול אידיאלי.
הקור, השהיה בחללים סגורים, הירידה בשתיה שאופייניים לעונת זו מקילים עליהם להתפשט ולהתרבות.

מחלת השפעת (באנגלית- Influenza ובצרפתית – La Grippe), היא המפורסמת מכלל המחלות הוירליות. היא מאופיינת בחום גבוה, התפתחות מהירה (לרוב תוך יום), תחושת חולי חזקה, תשישות וחולשה, כאב שרירים ופרקים, כאבי ראש ושיעול.

השילוב של יכולת הדבקה מהירה דרך האוויר (טיפות של שיעול/ עיטוש) + היכולת של הוירוס להשתנות (לפתח זנים שונים, לא מוכרים על ידי מערכת החיסון שלנו) – עוזר לו להתפשט בצורת מגיפה הפוקדת את אזורינו מידי שנה. שיעור תחלואה של 10%-40% מהאוכלוסייה.

אז מה יש לעשות? הרבה… בכמה כיוונים:

1. הגיינה ותזונה:
א. שטיפת ידיים – להפחית את יכולת ההדבקה.
ב. שתייה חמה ובכמות מספקת בחורף האנשים נוטים לשתות פחות, למרות שהאויר המחומם בפרט ממזגנים מיבש מאוד, יובש בעור ובריריות יבשות מחליש אותם ומאפשר למזהמים לחדור.

ג. תזונה, תזונה ושוב תזונה -
מומלץ לאכול מזון חם: מרקים, מזון מבושל וירקות חורפיים מבושלים (במיוחד ירקות כתומים), להפחית צריכת מזונות בעלי איכות קרה, כמו חלב ומוצריו, טופו וסויה, נענע ושמיר, ירקות ופירות מהמקרר… כמובן שחשוב לאכול ירקות ופירות, פשוט לאכול בטמ”פ החדר.
* ג’ינג’ר, קינמון ופלפל שחור – תבלינים הידועים כ”מחממים” ומתאימים לחורף.
ד. סוכר, סוכר, סוכר על כל צורותיו מחליש את מערכת החיסון !
מחקרים הדגימו ירידה של יותר מ-50% בתפקוד של תאי דם לבנים לאחר אכילת 100 גרם סוכר בלבד, ירידה שנמשכת שעות רבות. בפרט בקרב אוכלוסייה שצורכת סוכר בכמות גדולה ובאופן יומי.
* בהרצאות שלי אני מדבר על “מדיניות צמצום נזקים”… איך מצליחים בעולם שלנו, שמוצף בפיתויים.

2. הורדת רמת מתח – אלפי מחקרים הוכיחו את מה שכולם כבר יודעים… מתח נפשי גורם להחלשת מערכת החיסון ו…מחלות. * ד”ר – איך מורידים מתח, דאגנות וחרדות? … מוזמנים לדבר איתי.

3. חשוב לזכור שהמחלה היא לא אויב – לא פעם מהווה פשוט איתות שלא נחנו מספיק, והיגיע הזמן למנוחה, תשומי (תשומת לב) תה מהביל ומרק עוף (הרמב”ם ממליץ !).
* לא למהר לשלוח את הילדים לגן, או אותנו לעבודה… לקחת את הזמן, לנוח ולצבור כוחות.
* החום – ברוב המקרים, הוא אמצעי של הגוף לפגוע ביכולת המזהמים להתרבות ומסייע לפעולת התאים הלבנים, שהם הלוחמים של מערכת החיסון.

4. תרופות מהטבע הנדיב שלנו:
אכיניצאה, סמבוסק שחור ואבץ – לוחמים ידועים בנגיפים (וירוסים).
* כורכום – לוחם חזק בתהליכי דלקת, חיזוק רציני למערכת החיסון, ומוכח מחקרית כאנטי סרטני.
* ויטמין D – לדאוג שיהיה ברמה מספקת. כן גם אני חשבתי שיש לכולם בשפע (מאור השמש)…
* מי חמצן 3% (בהמלצת ד”ר אבני) – לשים 3 טיפות בכל אוזן !!! לפני אירוע רב משתתפים או 3 טיפות כל שעתיים כשחשים שהשפעת כבר החלה לפלוש אליכם (ניתן להוסיף טיפת אכיניצאה).
לימון במים פושרים – מחזק, בפרט ששותים אותו דבר ראשון על הבוקר. תשאלו את פרס…

ומה עוד?… תרופות הומיאופתיות – נותנות פיתרון מניעתי ופתרון במצב של מחלה.

טיפול אקוטי – מהיר, ניתן לפי תיאור המצב…
יש שפעת שמתפתחת מהר ויש שתוך כמה ימים, יש שפעת שמתבטאת בעייפות ותשישות רבה ויש בעצבנות וחוסר שקט, יש שפעת שבה החום גבוה והאדם מרגיש בוער ויש שסובלים מקור גם תחת כמה שכבות של שמיכות… יש שפעת עם כאבי שרירים בכל הגוף ויש שהכאב חודר לעצמות ברגליים, יש שפעת עם צימאון ויש שפעת ללא, יש שפעת עם פנים אדומות, חיוורות או כחלחלות…

טיפול הומאופתי מקצר משמעותית את זמן המחלה, מפחית מהסבל ועוזר למנוע סיבוכים. ניתן גם כמניעה.
* יעיל ביותר כשניתן בתחילת הופעת הסימפטומים. מומלץ להחזיק בבית.

הטיפול הכרוני – נועד לחזק אצלנו את כוחות הריפוי הטבעיים ויצירת חוסן פנימי, חוסן פיזי ונפשי המאפשר להתמודד טוב יותר מול וירוסים וחיידקים ומול אתגרים נפשיים… והתוצאה בפועל – ילדים ומבוגרים פחות חולים אם בכלל. זו הרפואה המונעת האמיתית, כזו שמחזקת אותנו ומרחיקה מחלות.

חשוב להבין – בריאות דורשת תחזוקה, טיפוח והשקעה קבועה ומתמשכת.
החוכמה היא לא רק להגיב בזמן חירום… אלא לשפר, לטפח ולתחזק את החוסן הטבעי שלנו.
חלק מחיזוק זה הוא להיות קשוב. קשוב לאיתותים של פגיעה בחוסן, של יציאה מאיזון… ולטפל.

“החכם יטפל בקשה בעוד קל, אצלו הקשיים אל מספיקים להתהוות”. לאו צ’ה, ספר הטאו.

מזמין אתכם להתייעץ איתי בכל נושא ועניין. התייעצות ראשונית ללא תשלום,

חייגו: 055-8837282

בברכת חורף חם ונטול שפעת
ד”ר בועז רון
רופא M.D והומאופת RCHom

 

 


 

 

family having fun in a greenhouse

על חיסונים ועל עבודת בלשות

הערך שמוביל אותנו, הבחירה שלנו הוא בע”ה לרפא אנשים. לשם כך אנחנו נדרשים ליכולות של בלש. אנחנו לומדים את עולמו של המטופל, מבינים מה גרם לו לצאת מאיזון, לייצר סימפטומים, להיות חולה.
כבלשים, אנחנו אוספים מידע ומתרשמים מכל מקור אפשרי, שואלים את האם על ההיריון והלידה, מתרשמים מהגננת/ מורה על ההתנהגות במסגרת, על ההיסטוריה הרפואית, הפחדים, החלומות וכמובן מההתרשמות שלנו במרפאה… איך המטופל נראה, מתנהג, מתבטא, מרגיש בחדר, אילו תכנים הוא מביא, מה מציק לו ועוד.

להמשך קריאה ←

yoga and meditation

מדיטציה – להתחבר ל”נוכחות” פנימית מופלאה

כשאנשים חושבים על מדיטציה הם מדמיינים אדם היושב בישיבת לוטוס בפתח מערה, ראשו מגולח, עיניו עצומות וכל כולו שקט וריכוז. יש שיראו את המדיטציה כשייכת לעולם של מיסטיקה, קדושה ורוחניות, ואחרים שישייכו אותה לכתות של אנשים המנותקים מהמציאות.

האמת לא ממש שם…

להמשך קריאה ←

Ecology

מחאה

גדלנו על האמונה שהחלב בונה את העצמות ומחזק את מערכת החיסון… בעוד שלמעשה הוא מחליש את העצמות, את מערכת החיסון ואף מסרטן. למדנו לסמן את הכולסטרול כ “אויב הבריאות” ולקחת תרופות… בעוד שמחקרים גדולים מערערים את הקשר שלו לתחלואה ותמותה, הובהר לנו שהחיסון לשפעת חיוני… בעוד שרק כ- 25% מהצוותים הרפואיים מסכימים להתחסן (למרות לחץ גדול מהמערכת להתחסן)… מעניין מה הם יודעים?… מעניין מה יצרני החלב יודעים? מה יצרני התרופות יודעים? שאנחנו לא…

להמשך קריאה ←