טיפול בסטרס
טיפול בסטרס בחיים יש הרבה אירועים בעלי אופי מלחיץ ואף מאיים... אז למה אנשים מגיבים באופן שונה לסיטואציות דומות ?? מה עושה את ההבדל באופן התמודדות? מה שמסביר את ההבדל בתגובות זה החוסן הפנימי - נפשי. בשפה המקצועית Resilience. החוסן הנפשי מאפשר לנו להתגבר יותר בקלות על קשיים, להתאושש יותר מהר ממשברים,